CRÔNICAS - " Pensamento Desconectado" - Revista CARTUM INTERATIVA nº 193.

O aparelho celular tornou-se uma ferramenta indispensável em nossas vidas, atualmente. Não há dúvidas sobre a importância deste aparelho e de como sua utilização pode facilitar a rotina de todos nós. É praticamente inconcebível imaginar a vida sem a tecnologia de bolso. Tanto para uso profissional, utilidades domésticas, comunicação rápida, como para o entretenimento em todas as idades, é um equipamento completo, do qual não podemos abrir mão.

É tão bom usar o celular, que muita gente anda encontrando dificuldades para soltá-lo e realizar outras atividades em alguma parte do dia. Às vezes, sem querer acabamos ficando conectados por mais tempo que desejávamos, deixando assim de fazer alguma outra coisa e privando-nos dos benefícios que a prática do esporte ou da leitura poderiam estar nos proporciando, nesse momento.

Sem dúvida o tesouro mais precioso que possuímos é o nosso tempo de vida, que não merece estar sendo completamente consumido por uma tela luminosa. É preciso que cada um de nós perceba espontaneamente onde estamos investindo a areia da ampulheta que ainda nos resta. É preciso substituir a vida virtual por um pouco de vida real, pelo menos em uma fração do nosso tempo útil diário.

É preciso pesquisar a respeito e decidir por livre e espontânea vontade desconectar uma parte do dia. Isso acontecerá quando o "ex-internauta convicto" perceber por si mesmo os imensos benefícios da prática de exercícios diários, ioga, meditação. E perceber logo, antes que seja tarde demais, os malefícios consequentes do sedentarismo de quem passa horas seguidas sentado, imóvel, e distraído pelas atrações virtuais. 

Outra constatação importante é sobre a qualidade da leitura que está sendo feita regularmente no aparelho celular, com um conteúdo raso, superficial, e por vezes até, repleto de abreviações, gírias e emogis. O pescoço geralmente está curvado e os olhos estão sofrendo agressões da luminosidade do celular que pode gerar consequências na visão. 

Manipular o celular antes de dormir pode causar insônia e prejudicar a saúde do internauta. Nada melhor do que perceber todos esses fatores a tempo de evitar maiores danos oculares e passar a praticar a leitura física, principalmente antes de dormir. Como já dizia a escritora Cecília Meireles, "A leitura não é mero entretenimento, é uma nutrição".

Alguém precisa tocar nesse assunto chato, para que os leitores conscientes possam desconectar por vontade própria, em alguns períodos do dia e praticar outras atividades, como esportes, leitura física, práticas artísticas, musicais, hobbies terapêuticos, etc.

O que sugerimos aqui não é abandonar completamente o uso do celular, sem radicalismo. Mas que se possa analisar o tempo excessivo que está sendo utilizado para mexer no aparelho, a real necessidade disso tudo e se reconhecer como um "internauta convicto arrependido", para então pensar em mudar o seu comportamento de uma forma mais sábia.

Para reduzir o tempo do celular, é muito simples: basta arrumar o que fazer, para anexar na sua rotina diária, evitando os malefícios do sedentarismo físico e mental, e usufruindo dos benefícios que uma vida saudável tem a proporcionar. Comece uma horta, pratique um esporte, aprenda a tocar um instrumento, inicie um novo hobbie, envolva-se com algo novo que alegre o seu coração. 

A mente que se acostuma a desconectar com maior frequencia, vai sofrer menos ansiedade em momentos que descarregar a energia do aparelho, perder o sinal da internet ou privar-se da tecnologia por algum outro motivo, pois precisamos sempre superar aquilo que está fora do nosso controle.

Vamos valorizar o que nós temos de mais valioso: o nosso tempo de vida, o qual não merece ser entregue integralmente às atrações virtuais. Tomemos as rédeas de nossas vidas e estipulemos limites para um uso racional da tecnologia. Vamos viver!

Ziraldo